Leider werden wir fast täglich mit der traurigen Wahrheit konfrontiert, dass die Jugend in unserem Land immer mehr die Lust und Motivation für Sport verliert. Immer wieder schockieren Zahlen, die uns zeigen, dass auch Kinder immer mehr vom Übergewicht und den Folgen davon betroffen sind. Wo liegen hier die Ursachen und was kann man dagegen tun?

Ötztaler Hotels bei Nacht

Das Wort Übergewicht ist in unserer Zeit allgegenwärtig. Es betrifft nicht nur Erwachsene, sondern leider auch immer mehr Kinder, denn Sport und gesunde Ernährung verlieren immer mehr an Bedeutung. Die Verlockung, Fast Food zu essen, anstatt selbst gesunde Gerichte zuzubereiten, ist leider in unserer heutigen Zeit sehr groß. Schon längst hat der Siegeszug der Fertiggerichte, Burger und dergleichen in unsere Küchen begonnen. Zugegeben sind die Dinge durchaus schmackhaft, jedoch liefern sie unserem Körper nicht das, was er braucht. Viele Kinder wissen oft nicht, welche Nährstoffe ihr Körper jeden Tag benötigt und das es wichtig ist, dass man täglich Obst und Gemüse essen sollte. Auch ausreichend Flüssigkeit ist sehr wichtig und natürlich sollten diese Getränke ungesüßt sein. Mit einer gesunden Ernährung geht natürlich auch regelmäßiger Sport einher. Dass man sich täglich bewegen sollte und nicht Stunden vor dem Computer oder dem Fernseher verbringen sollte wird leider von immer weniger Kindern beherzigt. Es liegt hier an den Eltern, ihren Kindern zu zeigen, dass es Spaß machen kann, ein gesundes und vitales Leben zu führen. Vor allem das Betreiben von Sport ist hier sehr wichtig.

Wasserfall

Viele Eltern fahren daher mit ihren Kindern in den Urlaub und verbinden diese Zeit mit sportlichen Aktivitäten. Im Sommer kann man Wanderungen und Radtouren unternehmen und im Winter wollen die meisten auf die Piste und Skifahren. Vor allem Tirol ist hier sehr beliebt, denn mit den zahlreichen Pisten, für Anfänger oder auch erfahrene Ski Fahrer, bietet es genau das, was eine Familie sucht. Vor allem im Ötztal findet man viele Reisende die dort ihren Skiurlaub verbringen. Auf der Homepage Oetztal.at kann man sich rund um die Uhr über alle aktuellen Angebote informieren und sich so seinen ganz persönlichen Traumurlaub zusammenstellen. Natürlich sind auch die Hotels in Ötztal mit allem erdenklichen Komfort ausgestattet. Die Begeisterung für Sport und Bewegung wird dort sicherlich angefacht.

Begeisterung für Sport

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