Leider werden wir fast t\u00e4glich mit der traurigen Wahrheit konfrontiert, dass die Jugend in unserem Land immer mehr die Lust und Motivation f\u00fcr Sport verliert. Immer wieder schockieren Zahlen, die uns zeigen, dass auch Kinder immer mehr vom \u00dcbergewicht und den Folgen davon betroffen sind. Wo liegen hier die Ursachen und was kann man dagegen tun?<\/p>\n
Das Wort \u00dcbergewicht ist in unserer Zeit allgegenw\u00e4rtig. Es betrifft nicht nur Erwachsene, sondern leider auch immer mehr Kinder, denn Sport und gesunde Ern\u00e4hrung verlieren immer mehr an Bedeutung. Die Verlockung, Fast Food zu essen, anstatt selbst gesunde Gerichte zuzubereiten, ist leider in unserer heutigen Zeit sehr gro\u00df. Schon l\u00e4ngst hat der Siegeszug der Fertiggerichte, Burger und dergleichen in unsere K\u00fcchen begonnen. Zugegeben sind die Dinge durchaus schmackhaft, jedoch liefern sie unserem K\u00f6rper nicht das, was er braucht. Viele Kinder wissen oft nicht, welche N\u00e4hrstoffe ihr K\u00f6rper jeden Tag ben\u00f6tigt und das es wichtig ist, dass man t\u00e4glich Obst und Gem\u00fcse essen sollte. Auch ausreichend Fl\u00fcssigkeit ist sehr wichtig und nat\u00fcrlich sollten diese Getr\u00e4nke unges\u00fc\u00dft sein. Mit einer gesunden Ern\u00e4hrung geht nat\u00fcrlich auch regelm\u00e4\u00dfiger Sport einher. Dass man sich t\u00e4glich bewegen sollte und nicht Stunden vor dem Computer oder dem Fernseher verbringen sollte wird leider von immer weniger Kindern beherzigt. Es liegt hier an den Eltern, ihren Kindern zu zeigen, dass es Spa\u00df machen kann, ein gesundes und vitales Leben zu f\u00fchren. Vor allem das Betreiben von Sport ist hier sehr wichtig.<\/p>\n
Viele Eltern fahren daher mit ihren Kindern in den Urlaub und verbinden diese Zeit mit sportlichen Aktivit\u00e4ten. Im Sommer kann man Wanderungen und Radtouren unternehmen und im Winter wollen die meisten auf die Piste und Skifahren. Vor allem Tirol ist hier sehr beliebt, denn mit den zahlreichen Pisten, f\u00fcr Anf\u00e4nger oder auch erfahrene Ski Fahrer, bietet es genau das, was eine Familie sucht. Vor allem im \u00d6tztal findet man viele Reisende die dort ihren Skiurlaub verbringen. Auf der Homepage Oetztal.at kann man sich rund um die Uhr \u00fcber alle aktuellen Angebote informieren und sich so seinen ganz pers\u00f6nlichen Traumurlaub zusammenstellen. Nat\u00fcrlich sind auch die Hotels in \u00d6tztal mit allem erdenklichen Komfort ausgestattet. Die Begeisterung f\u00fcr Sport und Bewegung wird dort sicherlich angefacht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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